Category: Diēta izturības uzlabošanai aukstajā sezonā

Aprikozes satur vairākas labvēlīgas sastāvdaļas, piemēram, pektīnus, karotinoīdus un flavonoīdus, kas palīdz pazemināt holesterīna līmeni asinīs. Pētījumi liecina, ka aprikožu ēšana var palīdzēt samazināt kopējo un “slikto” ZBL holesterīna līmeni, kā arī palielināt “labā” ABL holesterīna līmeni. Lai uzturētu sirds veselību un samazinātu sirds un asinsvadu slimību attīstības risku, ieteicams uzturā iekļaut aprikozes, gan svaigas,… Read more